Tai chi y Chi kung en Pozuelo

Tai Chi es una actividad muy lúdica e interesante al conjugar las habilidades motrices con el elongamiento muscular y la movilidad articular. Todo este conjunto crea un estado de absoluta concentración que nos lleva a olvidar el el pasado y el futuro y a estar simplemente en el momento presente, consiguiendo que no haya ruido mental, que disfrutemos de nuestro momento y no pensar en lo que pasó o en lo que pasará, o ha pasado asi desconectamos y nos centramos haciendo un ejercicio para nosotros.  Este es uno de los grandes beneficios del Tai Chi chuan; otro,  es el aprendizaje de las secuencias que aunque aparenten ser sencillas, son muy elaboradas. El buen practicante de Tai Chi las realiza con una fluidez tal que  parece  hacer  movimientos muy fáciles, en eso radica su gran atractivo.  Al estar aprendiendo secuencias constantemente, eso consigue que nuestro cerebro no olvide y aprenda los patrones neurológicos del movimiento, manteniéndose en plena forma, hay muchos estudios de diferentes universidades con mucho presitgio que lo demuestran entre sus grandes beneficios, como la mejor a de equilibiro, la recalcificacíon de los huesos, la prevención del alfeimer, . Por ello el Tai Chi, es cuerpo y mente.

Las clases de Pozuelo y Majadahonda son, de una hora de duración y las puedes disfrutar tanto en el horario de las mañanas como en el horario de las tardes. Estas clases combinan Tai Chi de espada, abanico. Y además deferentes estilos de Chi Kung.
En las clases de Tai Chi tambien aprenderás tushou, que es el combate de Tai Chi, es muy divertido y al alcance de todos los practicantes que se quieran divertir en nuestras clases.
Si lo que quieres es mejorar tu salud tienes la parte de Chi Kung.

Tambien aprovecho para comentaros que hemos lanzado nuevas clases de wushu en Pozuelo, en horario de tarde.
Infórmate de estas clases en la comunidad de Madrid:
Telefono de contacto: 686009761
David Wael, Maestro entrenador nacional de wushu, Tai Chi. 4º Dan.
Email: wushuwael@hotmail.com